ペットの飼育、してますか？
動物を飼うと、「アニマルセラピー」が得られる！という話を聴いた人もいるのではないでしょうか。
実際にハムスターが我が家に来て1年ほどが経ち、実感できました。
ペットを飼うことで感じる「アニマルセラピー」についての記事です。
目次
そもそも、アニマルセラピーって何？
「アニマルセラピー」という単語は元々ありません。
アニマル → 動物
セラビー → 心理的・物理的 治療法
2つの言葉がくっついてできた、造語ですね。
近年ではセラピストという専門職業の方も増え、主にメンタル（心理）のケアに使用されるキーワードとなっています。
つまりアニマルセラピーとは、動物によるメンタルケア効果 ってな感じですかね。
おやすみ pic.twitter.com/5l5howG4U9
— にゃんかず (@kamuiy) May 16, 2018
実際にあった効果
【自身の体験談より】
仕事から帰ってきてケージ（かご）を見てみると、「おかえり～」と言わんばかりの滑車回しタイム。
めっちゃ可愛い。ずっと目を合わせてくれて、遊んでほしい様子が伝わってきます。
手に乗せるとしばらくにおいを嗅いだ後、顔を洗い始める。リラックスしている証拠ですね！
この時点でだいぶまったりしているのですが、撫でてやると目をつむって大人しくしています。
あれこれ考えなきゃ行けない仕事の事は、とうに忘れていました。
実際に数値化できませんが、明らかにこころが穏やかになるのを感じます。
遊んでいる姿、寝ている姿、色々ありますが、見てるだけでも十分です。それだけで自分の世界に没頭することもしばしば。
触れることで伝わる温もり
遠くから見てるだけでは、感じられないのが、「体温」です。
触れることで体温が伝わってきます。そこで家族のあたたかさを感じられる気がします。
見てるだけもいいですが、触れ合うことで得られるものもあることが分かります。犬や猫でもいっしょですね。
アニマルセラピーを感じる条件
人によって条件は違いますが、多くの人は当てはまるでしょう。
小さい動物ならいいのか？そうでは無いと思います。
モグラやコウモリに触れてみて、ふわふわとした優しい気持ちになれますか？（なれる人も居ると思いますが、少数ではないでしょうか）
より身近で、人間と心が通わせられる動物が、条件の一つになるでしょう。
体格差が重要？
動物園に行った時、キリンやゾウを見ても「でかい！かっこいい！」という感想しか出てこなくて、癒やしというものを感じませんでした。
そこで考えられたのは、自分より大きい動物からは癒やしではなくパワーを貰えるのではないか、と。
次の動物を少し想像してどんなイメージが得られるでしょうか。
【Aグループ】
ハムスター、うさぎ、猫、ひよこ、犬
【Bグループ】
馬、ゾウ、キリン、ゾウ、カバ、ゴリラ
どうでしょうか。
Aグループは、やさしい・ふわふわ・かわいい みたいなイメージが。Bグループは大きい、強そう、かっこいい みたいなイメージが湧いてきませんでしたか？
あの大人気ポケットモンスターのピカチュウも40cmだから可愛いんです。もし1m50cmだったらここまで人気になっていなかったでしょう。
小さい動物を愛でる、という感覚がアニマルセラピーには大事なのかも知れません。
ペット禁止だから飼えない方へ
多くの人はペット禁止のマンションやアパートに住んでいます。
ここ2年ほどで猫カフェがとても増えてきたような気がするのは私だけでしょうか。珍しいものだとフクロウカフェやハリネズミカフェなんかもあるそうで。
また最近はペットショップも増えたことにより、より気軽に動物を見に行くことができます。
おさわり体験コーナーなんかも多いでしょう。動物園でもウサギを膝に乗せてみよう～みたいなイベントはよくやっています。
ペット禁止だから飼えない～(´；ω；｀)！という方も、少し足を伸ばせば気軽に会いに行くことができますね。
ハムスターはいいぞ。癒やし効果抜群！ まとめ
私のプロフィールをご覧になり、えっ猫の話じゃないの？という方もいるかも知れませんが・・・・。
プロフィールの猫はすでに8年ほど経っているので、もうバリバリの家族です。勿論アニマルセラピーは感じます。フワッフワです。
私は毎日、動物と触れ合っているから元気なのかも知れません。
現代社会に疲れた方は是非、 ちいさくてふわふわで身近な動物を、見たり触ったり してアニマルセラピーを感じてみてください。
いいことばかりです！！
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